Cuando pensamos en Navidad, la imaginación se llena de luces, villancicos, regalos y mesas rebosantes. Sin embargo, detrás de ese brillo hay otra realidad que casi no aparece en los anuncios ni en las películas: para millones de personas, estas fechas están llenas de soledad, pérdidas, violencia y dolor emocional. La fiesta que también duele Diversos estudios muestran que la época navideña es uno de los momentos de mayor presión emocional del año. Encuestas recientes señalan que cerca del 90 % de las personas reportan algún tipo de estrés durante las fiestas, y alrededor del 40 % dice sentirse más estresado que en el resto del año. Este estrés se relaciona con depresión, ansiedad y aumento en el consumo de alcohol y otras sustancias. ( Deconstructing Stigma ) Otras investigaciones apuntan a que entre 60 % y 70 % de los encuestados vive la temporada con sentimientos de soledad, presión excesiva y expectativas irreales; muchos se sienten financieramente ahorcados ...