Si eres como la mayoría de nosotros, arrancas el año con buena intención… y en dos semanas ya estás otra vez en modo “no me alcanza el día” . Lo curioso es que muchas veces sí hicimos un montón de cosas : correos, juntas, pendientes, mensajes, mil mini-tareas. Pero cuando cae la noche, lo importante —lo que de verdad mueve resultados— sigue esperando. A eso yo le llamo (y seguro lo has sentido): la paradoja de estar ocupado . Mucho movimiento. Poco progreso. Por eso hoy quiero compartirte 5 hábitos contraintuitivos . De esos que suenan raros… hasta que los pruebas. Y cuando los pruebas, algo cambia: tu energía se alinea, tu mente se ordena y tu enfoque deja de estar secuestrado. 1) Luz del sol antes de la pantalla Este es el hábito más simple… y de los más subestimados. Antes de revisar el celular (sí, antes de WhatsApp), sal a la calle y recibe luz natural . No es “hacer ejercicio”, ni “meditar”, ni complicarte. Es literalmente activar tu cuerpo par...